逃离舒适区,好大的一碗毒鸡汤

最近“逃离舒适区”这个词比较火爆。大体的意思是,当一个人长期呆在自己熟练的领域内,就会留恋这种舒适,就会消磨自己的斗志,就不会有所进步。不少自媒体高喊道:“不要怕,勇敢踏出你的舒适区,只有这样的人才能进步。”在他们的语境里,似乎呆在舒适区是一件十恶不赦的事情,如果你不逃离舒适区,早晚都得吃苦。总之,一句话,你必须得进步,不能够停滞不前。

0 1

逃离舒适区,你确信?

这年头大家已经够焦虑的了,逃离舒适区的论调无异于在这种焦虑的情绪上再浇了一把油。本来我日子过得好好的,可他们偏偏要告诉我,你不能不思进取,你得有更高的追求,你得超越自我,你看看,同为80后,你的同龄人胡玮炜已经套现十五亿,正在抛弃你了。当然,如果你不认同他们的观点,那你就是自甘堕落,毫无进取之心。

可是,咖啡想说,你确信你真的需要逃离舒适区吗?答案是否定的!我们多数人都是工二代、农二代,通过高考这条路走出家门,带着父辈的期许在世间兜兜转转、来去匆匆,努力寻找进入舒适区的道路,希望减轻自己和大家庭的压力,让未来不在漂泊。但是现在,好像这样的追求在有些人眼里就是不思进取,是懦弱的表现,甚至追求安逸的生活都是错误的。好像人人都必须,鲜衣怒马、仗剑走天涯、不死不休。

逃离舒适区的前提,是进入了舒适区之后,最怕的是你从来没有进入舒适区,却要高喊着逃离舒适区,这不是一种魔幻吗?逃离的前提是进入舒适区。就像马云说他对钱没有兴趣一样,那是因为他已经有了巨额的财富,所以才可以大放厥词,说他对钱没有兴趣。如果一个人从来就没有富有过,却要标榜自己对钱没有丝毫兴趣,这样的人多半是虚伪的。

0 2

逃离舒适区只不过是为了锦上添花。

逃离舒适区这种事儿更多像是明星的跨界和玩票。比如,我们可以经常看到,一大波儿体育明星会频繁出现在商界或者娱乐圈,或参加综艺节目,或投资经商。但是,无一例外,他们都是在自己的领域取得了出色的成就。所谓逃离舒适区,其本质是为个人发展上的锦上添花,而不是为了应对焦虑而另起炉灶。

逃离舒适区是有前提的,咖啡理解,是当你在某个领域做到足够出色的时候,这个领域已经不能在为你带来什么新的成长和发展了。如果你还想人生有新的成就,可以试图去打破原来平衡,去谋求新的发展。如果一个人,仅仅是因为对自己的现状感到焦虑,就贸然听信逃离舒适区的毒鸡汤,转而涉足自己完全陌生的领域,成功的几率几乎为零。机会都是给有准备的人,没有资源、没有准备,无头苍蝇般去闯荡,未来并不见得会如愿以偿,没有人会为你的所经历的艰难困苦买单。同样,生活不会亏待向上的人生。

其实,正如咖啡之前的那篇文章所说的一样,绝大部分人,因为眼界、阶层、性格等因素影响,其人生基本上是平平淡淡的,这就是现实。人到中年,需要逐渐学会接受一个平庸的自己。逃离舒适区,真的不是每个人的必需品,更何况我们还没有进入过舒适区。 之所以不少自媒体热衷于鼓动别人逃离舒适区,其本质还是制造焦虑、贩卖焦虑的路子,最终目的还是盯着粉丝的钱包。

0 3

你该逃离的不是舒适区,而是惰性和抱怨。

前几天,后台一个粉丝跟我说,他去年军医大学临床专业毕业的一名军医,毕业后分配至疗养院,按照协议需转改文职,但是他觉得自己应该逃离舒适区,应该凭技术吃饭。所以他想做义务兵退役处理,然后再去考研究所,进而走上自己的医疗专家之路。怎么样,听起来很酷,对不对?也理直气壮,毕竟,在疗养院这种地方,确实是一种浪费。可是,当我问他,你的想法确实很酷,家庭条件允许吗?他在农村老家还有年迈多病的母亲,还有一个正在读大学的妹妹。就这样的现状,你确信你在舒适区吗?你确信需要逃离吗?

反对逃离舒适区的说法并不代表着反对奋斗、反对个人的成长与精进,只是反对漫无目的地反复折腾,以及在焦虑情绪驱使下茫然做出的选择。一个人年复一年,原地踏步,事业上毫无建树,生活上不曾潇洒,物质水平达不到心中的要求,对现有生活不满却不去做出改变,这样的人,势必被社会淘汰。而且,这样的人没有什么舒适区可谈,因为他还未进入舒适区。所以也不存在逃离一说。

其实,对于普通人来说,我们需要的不是逃离舒适区,而是克服自己的惰性,以及减少无为的抱怨。

-end-

30个关键词分析工具网站推荐

要想建立一个成功的网站或者博客,为网站或博客选择正确的目标关键词非常重要。这听上去感觉很容易,但是要想在无限可能的关键词和词组组合中找到正确的关键词,并通过他们产生搜索引擎流量却非常困难,你需要考虑如何让你的网站在众多的竞争网站中脱颖而出。

幸运的是,网上有大量的关键词分析工具(有些是免费的,有些则不是)可以帮助你进行关键词的调查、研究和分析。我在这里为大家收集了30个关键词工具来帮助您完成需要的关键词研究任务。 在这些关键词工具中,有的是专门为创建和管理pay-per-click广告活动而设计的,不过如果你使用他们来优化你的网站或者博客,他们也同样有效。

关键词密度工具
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输入一个网址,你可以看到整个页面中哪些词组被使用了多少次,以及他们在网页中的所占比例是多少。你可以选择是否包括meta tags,alt tags,以及titles中包含的文字,还可以选择显示1个,2个,3个字的词组。以前我们介绍过Keyword Density的关键词密度工具,比起seochat的这个免费工具各有千秋,大家可以结合两者的功能进行使用。[注:对于Google来说,个人感觉关键词的稠密程度已经无法对搜索排名产生较好的影响,有时候由于关键词的密度过高,甚至会影响网页的可读性。因此,在seo中不必过于在意关键词密度]

来自apogee-web-consulting.com的关键词分析工具
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这个工具允许你查看你的竞争者的网页keyword meta tag中包含了哪些词组。虽然网页中的keyword标签已经不再那么重要,但它对你研究竞争者的网站还有一定的参考作用。

SEO Book的关键词建议工具
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SEO Book的关键词错拼生成工具
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Yooter 的关键词建议工具
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使用此工具查找搜索值和相关词。同时还允许你通过.CSV文件导出搜索结果到一个电子表格程序(比如Excel)中去。需要注册后才可以使用。

McDar 关键词分析工具
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当你输入你的网址和关键词组在Macdar分析工具中,它会将你的网页与该关键词组在google搜索结果中的头10个排名的网站进行比较。比较的数据包括索引页数,链接以及Page Rank等信息。

iBusiness Promoter
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IBP 是一个免费工具,它向你展示关键词的搜索值以及关键词的竞争强度。同时,你还可以利用它查看你的竞争者都在使用哪些关键词,需要下载才能使用。前面我们曾经对IBP桌面SEO软件进行过评论,大家可以参考一下。

Overture的关键词挑选工具
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使用频率最好的免费关键词工具之一。输入一个关键词或者词组,Overture将会为你返回相关的关键词组以及他们的搜索值。

Google关键词工具
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一个显示相关关键词,搜索值,以及竞争强度的免费工具,十分容易使用,并且非常有价值的一个关键词工具。它基于你搜索的关键词在Google搜索结果中排名好的网页,为你提供大量的建议。这也是我最喜欢的免费关键词之一,同时如果你还在使用Adwords,我还建议你尝试使用Google Search-Based Keyword Tools。

Wordtracker的关键词建议工具
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输入一个关键词或词组,获取最多100条的关键词建议,以及他们的每日搜索量评估值。关于wordtracker的更多细节,请参考我们的Wordtracker关键词分析工具评论

来自SEOproToolz的书签工具
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你需要拖放一个链接到你的浏览器工具条后就可以使用该工具了,它会分析你正在访问的任何网页,并且生成相关的关键词,以及他们在Google Adwords上面的竟价参考,使用起来非常方便。该工具现在暂时无法使用。

来自Submit Express的Meta Tag与关键词分析工具
价格: 免费
在该工具输入一个RUL网址,它会返回该页面的meta tag,关键词密度,网页读取时间,网页文件大小,以及该网页上的链接等信息给你,也是一个非常实用的SEO参考工具。

Good Keywords – 来自goodkeywords.com的关键词建议工具
价格: 免费
包括关键词建议,关键词错拼建议,短语建议等工具。是一个集成多种关键词工具于一身的优秀软件,需要下载使用。

来自Webmaster-Toolkit.com的关键词研究工具
价格: 免费
一个可以帮助你发现特定关键字或词组的关联关键词的简单工具。它会对你选择的搜索引擎和关键词组的搜索结果排名最高的网页进行分析,并报告在该搜索引擎上的关联关键词。

Rapid Keyword
价格: $69.99 (一次性收费)
Rapid Keyword帮助你从Google和Overture的建议工具查询结果中寻找正确的关键字,并向你提供了可能的错误拼写。你可以通过查看有多少竞争者在主要的PPC广告活动中使用特定的关键词,从而分析相关市场的竞争强度。在决定购买之前,可以先下载免费试用版本

The Permutator
价格: $49.99 (一次性收费)
The Permutator 包括了关键词建议工具,以及各种帮助你创建和管理关键词列表的工具。同时,它还包括一个排版工具和一个投资回报率计算器。免费试用版本可以通过这里下载。

Keywords Analyzer
Cost: $97
最收欢迎的关键字工具之一,帮助你搜索在PPC广告活动中竞争不那么激烈的关键词组。关键词分析器还可以帮助你分析和管理你的PPC广告活动。免费使用版本下载

Web CEO

价格: 包括免费版和价值 $189 与 $389 的3个版本

Web CEO 是一个包括了关键词工具的SEO软件。它的关键词工具提供关键词建议,搜索量,竞争站点等信息。这里是免费版本的下载地址。

The Dowser
价格:同样包括免费工具和一些付费工具
你可以使用The Dowser的免费版本来调查和管理关键词,或者也可以购买关键词收获,错误拼写等额外的关键词工具。

Keyword Elite
价格: $167
关键词精英是在国内比较出名的一个关键词工具,你可以通过它查看你的竞争者正在竟价的关键词,同时还可以生成和管理关键词列表。比较老牌的关键词工具了,我是没有用过的,网络上的口碑很不错。

Keyword Cruncher
Cost: $37
KeywordCruncher是与Wordtracker协同工作的一个关键词分析工具。使用它你能够从Wordtracker导入数据并且对数据进行维护和分析。有30天的无条件退款保障。

Wordtracker
价格: $299 订阅1年的服务 (按周和月来订阅价格有所不同)
关键词工具的领导者之一,Wordtracker可以帮助你发现正确的关键词和相关的常用词组。它们也有免费试用服务,在本列表中我们也已经提到过。

Marketo
价格: 标准版本为每用户 $49 (每个组织的第一个用户是免费的) 如果由Marketo管理广告还需要附加 7.9%的花费
Marketo 是一个完整的PPC管理计划,它的关键词工具包括竟价管理和优化,以及测试工具。有30天的免费试用期。

Keyword Discovery
价格: $599
从超过180个搜索引擎搜集统计数据,特色包括,关键词调查,关键词建议,关键词错误拼写,季度搜索趋势等。是最强大的关键词工具之一,价格比较昂贵。

Adgooroo
价格: 从每月 $99 开始
Adgooroo将告诉你你的竞争者的哪些搜索关键词组产生了最多的流量。它可以帮助你分析竞争对手的广告,然后你可以确定更多的特殊词组来获得更多的流量。该服务提供10天的免费试用

NicheBot
价格: 从每月$9.97 到 $19.97不等
NicheBot提供各种关键字研究工具以及关键字清单管理工具。它还包括一个affiliate产品搜索功能。
SEOmoz Keyword Difficulty Tool
花费: 该工具只有特别的成员可以使用,每月 $49.00
SEOmoz的这个工具可以用来分析特定搜索词组的竞争格局,它可以告诉你要让一个特定的关键词或词组达到一个高的排名有多困难。这有利于你根据自身条件合理的选择竞争激烈的关键词,避免选择到那些力所不能及的关键词。

HitTail
价格: 基本版是免费的,高级版本每月 $9.95
HitTail 的实时统计数据可以向你展示访客通过什么关键词来到你的站点。它还包括一个适用于 Blogger, TypePad, SquareSpace 以及 WordPress的widget小器件,对于博客营销人员来说是个非常不错的关键词工具,更重要的是它很便宜。

Wordze
价格: 每月$35
Wordze 提供关键词研究,历史关键词数据,竞争对手分析,导入关键词,项目管理等高级功能。你可以参考我们前面的Wordze评论文章了解更多细节。

Google Correlate: 帮你找到真实世界流行趋势的搜索序列

Google Correlate 是Google Labs里的一个新的实验室项目,它可以帮你找到真实世界里流行趋势的搜索序列,有两种呈现方式:按时间和按区域(暂时只支持美国地区)。
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浅谈现代化搜索引擎优化(SEO)
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收藏起来,有时间再读

互 联网的目的是为了实现通信,而通信的基础是有一套行之有效的网络协议。正如我们在交谈的时候需要符合一定的语法和用语规范一样,机器之间的通话也必须符合 协议。否则,每一台机器各说各的,永远也无法相互理解。“协议森林”是我已经开始写的一系列关于网络协议的文章。这一篇是系列的索引。

网络协议是一个复杂的技术和政策混合体。 Ethernet, IP, UDP, TCP, HTTP, DNS… 这些协议就像是一片茂密的树林。不同的协议之间相互关联,有时是合作关系,有时是竞争关系,有时是替代关系。网络分层一定程度上减少了网络协议的复杂性, 然而,随着互联网的爆炸性增长,新的协议(特别是高层应用协议)又在不断出现。因此,我想在“协议森林”中主要关注核心的TCP/IP套装。这一套协议已 经存在了三十多年的时间。在变化迅捷的IT领域,这可以算是奇迹了。当然,这一点也是可以理解的。在单机上,我们可以很容易替代很多技术,比如 Pascal语言、Fortran语言逐渐没落。然而,网络协议的更换并不是那么简单,协议的更改要求整个网络的所有设备都进行更新。面对地址耗尽的压 力,IPv4还能够长时间保存,其中就有这样的原因。

网络协议的发展总是伴随着很有趣的历史故事。毕竟,网络协议的产生都是有其历史条件。有一些网络协议的规定在今天看来很笨拙,但放在当时,就是聪明的解决方案。而后来的协议必须兼顾之前已有的协议。所以,在了解网络协议的时候,需要了解该协议的诞生过程和设计目的。

TCP/IP的讲解有很多经典书籍可以查阅。“协议森林”忽略了许多细节,并采用比较直白的表达方式。

============================================

下面是目录:

综述

邮差与邮局 (网络协议概观)

连接层协议

小喇叭开始广播 (以太网与WiFi协议)

网络层协议

IP接力赛 (IP, ARP, RIP和BGP协议)

地址耗尽危机 (IPv4与IPv6地址)

我尽力 (IP协议详解)

瑞士军刀 (ICMP协议)

传输层协议

傀儡 (UDP协议)

不放弃 (TCP协议与”流”通信)

爱的传声筒 (TCP连接)

魔鬼细节 (TCP滑窗管理)

涅槃 (TCP重新发送)

天下为公 (TCP堵塞控制)

应用层

9527 (DNS协议)

先生,要点单吗? (HTTP协议)

综合

逆袭 (CIDR与NAT)

隧道与VPN

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下面是参考书籍:

豆列

当然,还有许多资料来源于wikipedia

网站描述标签的内容要怎么写?

与SEO有关系的另外一个重要标签是描述标签,用于说明页面的主要内容。

描述标签的内容是非常重要的,搜索引擎搜索结果展示的主要内容就是描述内容。

描述标签在网站源代码里是这样写:

?

那么,网站描述标签的内容要怎么写?

我们主要讲网站上主要三种页面的描述标签内容写法,网站主页、栏目页、文章页。

一、网站主页的描述标签

① 网站主页的描述字数不宜超过100个字,80-100字为佳。

② 简单有亮点的说明你的网站主要是做什么的,包含2-3个核心关键词。

③ 用户通过搜索关键词来查询网站,这样网站被用户搜索和点击的机率会更大。

二、栏目页的描述标签

① 一句话总结当前的栏目页主要是做什么的。

② 栏目页的描述带上栏目的关键词,可以写成介绍形式,用户体验感会比较好。

三、文章页的描述标签

① 网站内容页描述,通常采用默认的文章摘要,摘要文章中的一小段即可。

② 摘要文章中内容需要包含优化的长尾关键词。

?

描述标签内容写法的注意事项:

1、文字与主题相关,通过搜索引擎进来的用户能找到想要的商品,这样才能提高成交率。

2、描述中尽量突出关键词,有利于搜索排名,但是不要堆积大量关键词。

3、为不同的页面设置不同的描述,不重复的。

?

网站标签中的描述是标题和整个网页优化的第二个重要部分,尽管搜索引擎未把它列为排名因素,但描述标签对用户点击率有一定影响,做SEO优化的过程中,不要忽视描述标签的作用。

阅读本文的人还可以阅读:

如何优化网站产品页面

网页关键词的密度多少合适

网站nofollow标签的应用

网页的标题标签(Title Tag)要怎么写才是最优化?

生活自理能力

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生活自理能力,是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。学习方法为寓教于乐,让幼儿识得自理的方法。在思想上使孩子树立生活自理意识。

中文名

生活自理能力

定 义

在生活中自己照料自己的行为能力

学习方法

寓教于乐,让幼儿识得自理的方法

思想上

使孩子树立生活自理意识

1
生活自理能力定义

2
生活自理能力技巧

3
生活自理能力方法

编辑

是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。一般包括以下方面:
1.在生活上能自已处理日常生活琐事,比如说做饭吃饭,卫生,购物,学习等等。
2.在人际关系上能处理好人事关系,独立处理一些事务。
3.在心态上能独自承受各种压力。
4.在学习上能独立思考,独立理解。

编辑

要让幼儿做到生活自理,必须让其明确生活自理的方法,幼儿不会洗脸,就谈不上把脸洗干净;幼儿不知把玩具放到哪里,就谈不上把玩具物归原处……也就是说,即使幼儿有了自理意识,如果缺少自理的技巧,就是想做也做不好。所以,我们还要让幼儿学会具体的生活自理方法。

生活自理

1、寓教于乐,让幼儿识得自理的方法。根据幼儿的年龄特点,托班育儿知识我们可以把一些生活自理技巧编成儿歌、歌曲以及设计成饶有趣味的情节等,让幼儿在游戏、娱乐中学习本领。如在教幼儿如何刷牙以防长蛀牙虫时,我们就教给了幼儿一首蛀牙虫的歌,时时提醒幼儿每天早晚刷牙,而且让小朋友亲自示范正确的刷牙方式,小朋友都认真仔细的看,表现的很棒。
2、因材施教,有的放矢,进行个别指导。由于幼儿之间存在个体差异,因此,对于没层次的幼儿来说,要求就有所区别。对于自理能力较强的幼儿,就以较高水平来要求;对于自理能力较差的幼儿,就相对降低要求的标准,不可强求,更不可鄙视,须因材施教。例如:我们班的幼儿年龄差异比较大,所以对年龄较大的小朋友来说,自理能力当然不同。有的在自理能力方面表现特别棒,会自己穿脱整理衣服,会自己擦屁股等较难的事情。而有的相对差一些,还需加强练习,所以老师要根据实际情况,逐步提出不同的要求,从易到难,从简到繁。
3、秩序渐进,逐步提高要求。获得初步的生活自理技巧之后,要注意提高幼儿做事情的速度、质量等。如在吃饭的时候,像我们班许蓝总是会撒饭粒,经过老师的培养和练习,许蓝已经掌握了吃饭的技巧,进步了很多。
4、品尝成功,进一步提高幼儿的生活自理能力。获得成功的愉快感是推动幼儿生活自理的动力。当幼儿取得点滴进步时,口吻“你真棒”、“你真能干”……都会使幼儿对自己的能力充满信心,成为激励幼儿自觉掌握自理能力的强大推动力;但当幼儿限于自身能力,无法达到预期目标时,我们要耐心细致地引导,还可辅以鼓励性语言(如幼儿园小班育儿“你行的”,“我相信你会干好的”等),必要时我们还需协助幼儿实现成功,以免挫伤幼儿积极进取的精神。
但是,还有相当一部分生活自理的内容存在于家庭之中,而有些家长认为,孩子还小,长大了再干也不迟、什么事都包办代替,以至吃饭、大小便都有大人帮忙,甚至有的孩子在幼儿园里自己能做的事情,回到家里却“衣来伸手,饭来张口”,久而久之,使孩子养成了“依赖”心理。这就需在培养幼儿自理能力的过程中,家园同心,对幼儿进行一致性教育。所以每名幼儿在自理能力方面那些地方是薄弱环节,老师都会和家长沟通,除了在幼儿园加强锻炼以外,在家也要多请家长监督、督促,这样老师与家长共同努力,将孩子培养的更优秀!
总之,“冰冻三尺非一日之寒”,幼儿生活自理能力的培养不是一两次教育就能奏效的,这是一个漫长的过程。孩子还小,只要他自己能做,就要给他创造锻炼的机会,在此基础上,施以言传身教,辅以单机游戏下载耐心细致,结合家园同心,只有这样,培养幼儿较强的生活自理能力才能成为现实。
[1]

编辑

(1)使孩子树立生活自理意识。这是从思想上培养孩子生活自理的起点。要培养孩子生活自理能力,首先必须使孩子树立一种自理意识,让他懂得,自己的事情必须自己做,让他人代劳是不光彩的。有了这种自理意识,才能促使孩子自觉行动起来。
(2)要信任孩子,不要过多干涉。人做任何事情都有一个从不会到会的过程,孩子更是如此。孩子刚开始做事,难免不出现这样或那样的问题,如动作慢,弄脏、碰坏东西等,这是应该容许的。在碰到这些事情时,家长一不要急躁,不能看孩子干得慢自己就伸手代劳;二不要指责,不能因为孩子损坏了东西而训斥孩子。
(3)注意根据孩子的年龄特点来培养。孩子处在不同阶段,对其自理能力的要求应有所不同。在孩子三四岁时,主要是让孩子学会自己穿脱衣服和鞋袜,洗手帕等自我服务性劳动;五六岁时,要让孩子学做些家务活,如扫地、浇花、洗碗等;七八岁或再大一些,可让他洗衣、做饭、拖地或干一些力所能及的其他活。
(4)教给孩子一些应急应变的方法。这也属于生活自理范畴。有些时候,孩子也会遇到一些特殊情况,如果缺少应急应变的办法,孩子就不知如何处理。所以,家长可以经常设想一些特殊情况,向孩子提问,在孩子回答基础上教给孩子一些特殊处理方法。
[2-3]

参考资料

1.

如何提高幼儿生活自理能力
.公园巷幼儿园[引用日期2013-01-04]
2.

孩子的自理独立能力要从娃娃抓起
.爱奶嘴.2013-08-27[引用日期2013-08-28]
3.

孩子生活自理能力差怎么办
.三联阅读.2011-10-16[引用日期2013-08-29]

词条标签:

社会


学科

关于就业形势的调查报告参考

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地产信息 | 房价上涨空置率下降 矿业城镇房市终破冰

但Fletcher仍然认为2019-2020财年将是艰难的一年,预计住宅批建量将下降20%至15万至16万之间。相比之下,2017-18年财年为18.5万,上一财年为23.2万。

03

房价上涨空置率下降 矿业城镇房市终破冰

根据Corelogic最新数据显示,时隔五年之后,受2014年资源行业“滑铁卢”波及的澳洲矿业城镇房地产业正在持续缓慢复苏中。

过去12个月来,由于大宗商品价格上涨,昆士兰和西澳大利亚一些矿业城镇的房价和销量都有所上涨。

在昆士兰州中部,莫兰巴(Moranbah)和格拉德斯通(Gladstone)的房价中位数分别上涨了15%和2.3%;而在西澳大利亚,黑德兰港(Port Hedland)的房价中位数上涨了7.79%。

Corelogic的高级研究分析师Cameron Kusher表示,“房屋价值和销售数量已经从极低水平开始有所上升。”

目前黑德兰港总租金收益率达12.5%,而昆州的莫兰巴和戴萨特(Dysart)的总租金收益率分别为8.8%和10.94%。

各矿业城镇空置率也大幅下降,推动租金走高,为市场恢复了奠定基础。

格拉德斯通的空置率从2016年3月的11.3%下降至3.1%。3%的空置率是市场平衡的迹象,空置率低于3%表示市场短缺趋势。

有房产经纪人表示,在过去的一年中,买家询价和房产交易稳定,外地投资增多。由于价格和利率下降,也有一些本地首次购房者开始进入市场。

在2012年资源行业繁荣期间,格拉德斯通的房价中位数为458097澳元,目前已降至266443澳元;莫兰巴的房屋价值比2012年下降了62%,但空置率较2014年12%的高点下降至仅1%。

Herron Todd White WA的估值师兼董事Chris Hinchliffe表示,在西澳大利亚,雷文斯索普(Ravensthorpe)和加尔哥尼(Kalgoorlie)的租赁市场也出现了低空置率和相对较高的回报率。

资料来源:Corelogic

专家表示,空置率下降是市场开始复苏的主要催化剂,预计未来一年中,新公布的资源项目也将有助于支持这些市场的持续缓慢复苏。

(郑重声明:ACB News《澳华财经在线》对本文保留全部著作权限,任何形式转载请标注出处,违者必究。图片来自网络)返回搜狐,查看更多

二线城市房价上涨的“底气”在哪里?

关注微信公众号:“严肃说房(yansuFZ)”,如果你想在福州买房,想要了解最新的房产资讯,楼市干货等,这里应有尽有~

在一线城市人口、资源等要素趋于饱和的情况下,二线城市正成为中国经济的强大引擎。在人口政策、土地财政等多重因素刺激下,二线城市房地产市场一路高歌猛进,成为本轮房价上涨的重要推动力。

8月15日,国家统计局公布的70个大中城市商品住宅销售价格变动情况显示,7月份,二线城市新建商品住宅和二手住宅销售价格同比分别上涨10.7%和6.7%,涨幅比上月分别回落0.7和0.9个百分点。虽然涨幅回落,但涨势依然明显。

房价涨幅收窄但涨势不改

为了统一口径,我们将依据国家统计局70个大中城市房价指数采用的城市划分标准,即将省会(首府)城市、计划单列市在内的31个城市作为二线城市。

从房价涨幅走势上看,在严厉调控之下二线城市相比一线城市抗跌性更强,虽然涨幅在逐月收窄,但涨势不改,部分二线城市仍然保持10%甚至20%以上的同比涨幅。

2017年初开始,以“房住不炒”为总基调的房地产调控席卷全国,全年超过100个城市密集发布调控政策,其中涵盖绝大多数二线城市。受调控影响,二线城市房价涨幅一路下跌。根据百城住宅价格指数同比数据,2017年1月二线城市房价涨幅达到18.27%的历史最高点,到2017年9月这一数值跌破10%,并一路下探。截至2019年7月,这一数值下跌至5.26%。但相比一线城市,二线城市的涨幅依然可观。

8月15日国家统计局公布的70个大中城市商品住宅销售价格变动情况显示,西安新建商品住宅销售价格同比涨幅达到25.3%,呼和浩特达到20.3%。贵阳、石家庄、武汉、西宁、昆明、成都、大连、哈尔滨同比涨幅分列3~10位,涨幅均超过10%。从环比数据看,列入统计范围的31个二线城市除天津下跌、石家庄持平外,其余29个城市新建商品住宅均实现环比上涨,其中西安、厦门、成都、南京、贵阳、武汉、西宁环比涨幅超过1%。

以2015年作为定基统计,新建商品住宅销售价格涨幅前十分别为西安(63.8%)、合肥(60.5%)、厦门(56.9%)、武汉(53.8%)、南京(52.5%)、石家庄(50.5%)、贵阳(47.9%)、成都(47.4%)、杭州(47.1%)、济南(46.2%)。在70个大中城市新建商品住房累计涨幅前20名中,列入统计的二线城市占据14席,成为本轮房价上涨的绝对主力。

人口成二线城市最大红利

从某种程度上说,推动城市发展的是人才,而推动房价上涨的则是人口。

按照各地方统计局的统计数据,2018年人口增长最快的10个城市分别是深圳、广州、西安、杭州、成都、重庆、郑州、佛山、长沙和宁波。除深圳和广州外,其余均为二线城市,其中西安2018年年末常住人口1000.37万,比上年末净增38.70万人。将人口变化的统计周期拉长可以发现,合肥常住人口从2008年的501万增长到2018年的808.7万,11年间增长了61.42%;郑州人口2018年突破千万,11年人口增长36.31%;天津常住人口11年增长32.62%;成都、太原、厦门常住人口增长分别达到28.52%、27.37%和26.07%。

2016年《国务院办公厅关于印发推动1亿非户籍人口在城市落户方案的通知》(国办发〔2016〕72号)出台,根据通知精神,2016~2020年各地将推动1亿非户籍人口在城市落户,二线城市成为本轮吸引人口的主力。从2016年开始,大部分二线城市出台了吸引人才和放松落户条件的政策措施。

以2018年人口增长和房价涨幅双料冠军西安为例,2018年1月份,只凭身份证和毕业证即可申请办理西安户口;2月份户籍新政再升级,一人落户,直系亲属可举家随迁。人口增长大户郑州2017年出台史上最强的引才新政,除了重金引才外,对高校毕业生、职业(技工)院校毕业生、留学归国人员和技能人才实行“零门槛”落户。

从落户条件看,天津、成都、杭州、青岛、武汉、南京等二线城市的落户门槛为本科,重庆、长沙、大连、宁波、杭州(紧缺专业大专)、青岛(附加1年社保)、武汉(附件1年社保)、南京(附加2年社保)等二线城市门槛降低到大专或高职,而宁波的落户条件降到了中专(高中)(附2年社保)。

各城市引才或落户政策五花八门,在此不一一赘述。不过可以肯定的是,二线城市的大规模引进人才(人口),成为推动本轮房价上涨的重要因素。

土地财政难解

地价作为房地产最重要的成本构成要素,被普遍认为是房价上涨的罪魁祸首。

中房智库根据WIND数据对2017年以来二线城市住宅用地成交情况进行梳理发现,2017年1月二线城市住宅用地成交楼面价仅为3985元/平方米,到2019年7月31日达到6975元/平方米,两年半时间楼面地价上涨了75%。值得深思的是这一地价涨幅是在严厉的房地产调控政策之下。基于此,2018年底住建部将“稳地价、稳房价、稳预期”作为2019年的调控目标,将“稳地价”放在首要位置。

根据中指研究院对全国主要城市土地财政依赖度排名,二线城市土地财政依赖度普遍高于一线城市和三四线城市。排在前10位的分别为杭州、佛山、南京、济南、武汉、郑州、广州、昆明、石家庄和成都,除广州外均属二线城市。

为了控制房价,一方面要加大土地供应力度,另一方面又要打破土地财政,似乎是一个悖论。这关键取决于土地出让用途和出让方式。一味价高者得的拍卖方式势必造成高溢价,一味以利益最大化为目标势必忽视保障房用地供应。

今年3月份以来,部分二线城市为首的土地市场持续高热,成交量、地价频创新高。住建部对此进行了预警提示。在此情况下,包括杭州、苏州、合肥等城市纷纷调整土拍规则,如“降低一次性报价最高限价”“配建保障房”等,力图进一步稳定地价。

虽然人口和土地是二线城市房价上涨的重要推动因素,但总体来看二线城市房价上涨也有其内在合理性。首先,二线城市房价与一线城市尚有明显差距,除了厦门、南京、杭州等沿海发达城市房价直追一线城市外,大多数二线城市房价并不算高,平均房价不足一线城市的三分之一。近两年二线城市的房价上涨,很大程度上属于补涨行情。其次,二线城市经济高速发展和城市竞争力的大幅提升,为房价上涨注入了充足的底气。

“一城一策”之下,各城市自身禀赋不同,发展状况不同,在房价调控上应当最大程度上发挥主体责任,以“稳地价、稳房价、稳预期”为目标,保持房价合理稳定。

糖尿病风险大幅增加,“健康的胖”只是一个美丽的传说?| 研究速递

医脉通编译撰写,未经授权请勿转载。

在当今以瘦为美的大环境下,仍然不乏有人追求微胖美,正所谓燕瘦环肥、各有千秋。体型虽然偏胖但是血脂、血压、血糖都正常,不少人为这种“健康的胖”而沾沾自喜,因为初看起来身体也并无大碍。

但是,真的存在健康的胖吗?答案可能令你大跌眼镜。最近,一项基于中国人群的相关研究报告发表于Diabetes Metab Res Rev。研究结果表明,假若BMI≥24.0kg/m^2,即使血脂、血压、血糖处于正常范围内,糖尿病的罹患风险至少也会增加50%,为我们再次敲响了“体重的管理”的这座警钟。

研究目的

本项研究旨在评估中老年群体中,代谢状况良好但肥胖(MHO)人群的糖尿病罹患风险,以及非酒精性脂肪肝(NAFLD)是否会对这种风险产生影响。

研究描述

参与者数据来源于中国的东风-同济队列(DFTJ)研究。根据BMI水平和是否伴有代谢疾病风险因素,研究人员将参与者纳入6个组,为别为:1.代谢健康体重正常组(MH-NW);2.代谢健康超重组(MH-OW);3.代谢健康肥胖组(MHO);4.代谢异常体重正常组(MU-NW);5.代谢异常超重组(MU-OW);6.代谢异常肥胖组(MUO)。本项研究以NH-NW组作为参考,研究人员对其余组的糖尿病风险进行了评估。

代谢状况的判断标准:参考ATP-III标准,其中对代谢健康的定义为伴有以下相关危险因素的数量<2项:1.甘油三酯≥1.7 mmol/L;2.高血压(收缩压≥130 mmHg或舒张压≥85 mmHg或使用降压药物);3.空腹血糖≥5.6 mmol/L;4.高密度脂蛋白胆固醇(HDL)<1.04 mmol/L(男性)或<1.29 mmol/L(女性)。

体重的定义标准为(依据BMI):正常体重18.5-23.9 kg/m^2,超重24.0-27.9 kg/m^2,肥胖 BMI≥28.0 kg/m^2。

NAFLD诊断标准:通过超声检查符合脂肪肝标准,且12个月内每周酒精的摄入量低于140g(男性)或70g(女性)。

糖尿病的诊断标准:参考ADA标准,即参与者符合以下任意一项则诊断为糖尿病:1.自我报告经医生诊断患有糖尿病;2.空腹血糖(FPG)≥7.0mmol/L;3.使用降糖药物(胰岛素或口服降糖药);4.HbA1c≥6.5%。

研究结果

本项研究共纳入17801名非糖尿病参与者(约55.2%为女性),平均年龄63.2岁。在4.6年的平均随访时间内,共计1453名参与者发展为糖尿病患者。参与者基线特征见表1。

表1 参与者基线特征

1. “健康的肥胖”同样增加糖尿病风险

研究结果显示,与MH-NW组相比,其余5组的糖尿病发生风险均显著升高。在对多种因素(年龄、性别、吸烟状况、饮酒状况、运动情况、水果蔬菜摄入情况、家族糖尿病史、空腹血糖、腰围、NAFLD)进行调整后,MH-OW组糖尿病风险HR为1.50(95%CI 1.15-1.96),MHO组糖尿病风险HR为1.74(95%CI 1.16-2.59),MU-OW组糖尿病风险HR为1.93(95%CI 1.53-2.42),MUO组糖尿病风险HR为2.15(95%CI 1.65-2.81)。这些相关性虽然相应削弱但仍具有显著性(图2)。

简而言之,即便代谢状况良好,超重或肥胖人群的糖尿病风险也会随着体重的增加而增加,其中超重者(BMI 24.0-27.9 kg/m^2)糖尿病的罹患风险是正常体重者的1.5倍,而肥胖者(BMI≥28.0 kg/m^2)更是达到了令人担忧的1.74倍。代谢异常并且肥胖的参与者糖尿病风险更是达到了2.15倍。

图1 BMI-代谢状况与糖尿病风险相关性

2. 无论是否伴有NAFLD,MHO人群糖尿病风险均显著增加

研究人员通过对15031名参与者NAFLD、BMI、代谢健康状与糖尿病关系进行评估后发现,无论是否存在NAFLD,MHO参与者糖尿病风险均显著增加,其中MHO未伴有NAFLD参与者糖尿病风险为健康人群的2.71倍(HR 2.71,95%CI 1.47-5.00),MHO伴有NAFLD参与者糖尿病风险为健康人群的2.24倍(HR 2.24,95%CI 1.36-3.69)。

图2 NAFLD-BMI-代谢状况与糖尿病风险相关性

3. 超重/肥胖人群糖尿病风险显著升高

相比正常体重人群,超重、肥胖人群糖尿病风险分别增加至2.11倍(95%CI 1.84-2.42)和3.20倍(95%CI 2.72-3.75)。

4. 代谢异常人群糖尿病风险显著升高

相比于代谢健康人群,代谢异常人群糖尿病风险显著增加(HR 3.23,95%CI 2.83-3.71)。

小结与讨论

研究结果表明,即便代谢正常,超重者(BMI 24.0-27.9 kg/m^2)糖尿病的罹患风险仍为正常体重者的1.5倍,而肥胖者(BMI≥28.0 kg/m^2)更是达到了令人担忧的1.74倍。此外,亚组分析表明,无论是否伴有NAFLD,代谢健康但肥胖者的糖尿病风险均升至一般人群的2倍以上。

有关代谢正常超重/肥胖人群的健康话题,2018年发表于European heart journal的一项跨越12年涉及欧洲50多万参与者的研究报告也有谈及。研究结果表明,相比代谢和体重都正常的人群,上述人群冠心病风险分别增加26%和28%,影响因子为23.239。

由此可见,将体重控制在正常范围内对于多种疾病的预防具有重要意义,对于体重的管理就是对自我健康的管理, 而“健康的胖”可能真的只是一个美丽的传说。

医脉通编译整理自:

[1] Yue Wei, Jing Wang, et al. Metabolically healthy obesity increased diabetes incidence in a middle-aged and elderly Chinese population. Diabetes Metab Res Rev. 2019 July.

[2] Lassale C, Tzoulaki I, et al. Separate and combined associations of obesity and metabolic health with coronary heart disease: a pan-European case-cohort analysis. European heart journal. 2018. DOI: 10.1093/eurheartj/ehx448

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这些汽车品牌谁保守谁激进?

□大河报·大河客户端记者祁驿

2018年中国汽车市场遭遇寒流,销量出现28年来的首次下滑。3月中旬,多家车企公布了2019年的销量目标,有的保守有的激进,但可以肯定的是,销量任务多的车企,也必将成为降价促销力度最大的。

上汽大众

目标:暂不设定具体数据

2019年,上汽大众继续发力,除了将推出全新T-Cross、全新Polo、全新朗逸纯电动版等车型之外,斯柯达品牌的全新速派、柯米克GT等新车也将上市。

一汽-大众

目标:144.5万辆

在2019年,一汽-大众为大众品牌定下了年销量144.5万的目标。一汽-大众2019年仍将新品动作不断,以8款全新或改款车型迎来真正的“产品爆发之年”,并将通过4款BEV及GTE插电式新能源产品,开启一汽-大众大众品牌新能源元年。

广汽乘用车

目标:60万辆

2019年广汽乘用车将推出自主品牌新能源专属平台全新车型、传祺GA6换代、GS8中改款等十余款全新、换代及改款车型,与畅销车型GS4、GS3、GM8一起,进一步推高广汽乘用车的销量。

上汽通用

目标:200万辆

2019年上汽通用将推出18款全新或改款车型,包括轿车、SUV、MPV、豪华车和新能源车等多个细分市场,同时还将推出两款纯电动车型,包括别克VE-LITE6和雪佛兰一款纯电动车。此外,上汽通用还将在传统驱动车型上逐步全面配置48V轻混技术,目标是在合资企业中率先完成覆盖轻混、全混、插电混动、纯电动的全系新能源车国产化。

北京奔驰

目标:56万辆

2018年北京奔驰累计完成新车销售48.5万辆,同比增长15%,就其年初定下的44万辆的销量目标而言,完成率高达110.2%。因此,2019年北京奔驰进一步加大销量预期。

丰田汽车

目标:160万辆

丰田汽车作为日系车代表,基于2018年在华良好的市场表现——在中国大陆地区市场销量达到147万辆,同比增长14.3%,将2019年的销量目标设为160万辆,高于去年20万辆。另据一汽丰田官方数据,该品牌在2019年将承担74.5万辆的销售任务。

吉利汽车

目标:151万辆

2019年是吉利汽车的产品大年,将推出首款MPV嘉际、基于CMA打造的SUVFY11、纯电动轿车GE11、领克全新车型等6款产品以及近10款改款车型。同时,吉利汽车还将密集投放包括领克02、领克03、缤越、缤瑞、帝豪GL等多款新能源及电气化车型。

上汽通用五菱

目标:截至2019年品牌累计销量超过2000万辆

2019年,除了首款头顶全新钻石LOGO的宝骏RS-5将在4月份上市之外,R平台的发布也将大幅度丰富产品线。官方表示,要在2019年挑战品牌累计销量2000万辆的目标,截至今年2月已经达到1966.7万辆,这样看来基本上半年就能解决战斗了。

东风日产

目标:160万辆

在2018年,东风日产不但以116.7万辆的销量连续四年突破百万大关,同时还保持了3.9%的同比增长。值得一提的是,2019年奇骏的销量非常不错,仅在1月份便卖出了16262辆,让它成为了东风日产的第五款总销量过百万的车型(其余四款是轩逸、骐达、天籁、逍客)。

长城汽车

目标:120万辆

2019年,长城计划将销量提升14%,最终达到120万辆。为此长城也将发布包括哈弗F7x、VV7GT、欧拉R2在内的多款新车。

比亚迪汽车

目标:65万辆

比亚迪在2018年可谓是一路高歌猛进,实现全年销量50.2万辆,同比增长22.5%,其中新能源汽车就占了五成左右。借着新能源汽车的春风,比亚迪在2019年更加激进,制定下了65万辆的年销售目标,比2018年的总销量高出近30%。

北京现代

目标:90万辆

2019年北京现代将继续挑战90万大关。为此,在产品布局上,全新胜达将在近期上市,同时领动插电混动版、全新ix25、第十代索纳塔等多款新车也将出现在我们视线中,再加上新能源车型的部署,使得现代2019年的总体销量有望复苏。

广汽本田

目标:不低于2018年销量。

2018年,广汽本田以73.5万辆的数字排在销量榜单第十,同比增长0.8%,领先了没有进入前十榜单的自家兄弟东风本田。2019年,广本除了要发布新款缤智和混动版奥德赛之外,或还将推出一款全新的中型SUV(海外版名为Passport)来稳固市场。

东风集团

目标:400万辆

东风集团2018年全年累计销量为383万辆,同比下降7%,和北汽集团一样,与年初制定的450万辆目标存在差距。因此,东风集团在2019年将年销目标下调50万辆至400万辆,并同时宣布挑战410万辆。

北汽集团

目标:245万辆

2018年北汽集团完成整车销量240.2万辆,其中有北京奔驰的助力,也有北京现代恢复性增长带来的加持,当然更有北汽自主品牌、北汽新能源等板块取得的进步。北汽新能源毫无疑问已经成为新能源汽车的主力品牌。今年北汽集团销量计划为245万辆,自主品牌销量目标为23.9万辆,其中新能源车型12.7万辆,占比超过一半。北京奔驰销量目标:56万辆;福建奔驰销量目标:2.85万辆;北京现代销量目标:90万辆;北汽新能源预计销售目标为22万辆。

广汽三菱

目标:约16万辆

广汽三菱2018年销量14.4万辆,同比增长23%,在2018年的车市寒冬中能实现这样的增长实属不易。回顾2018年广汽三菱的主力车型,离不开奕歌以及欧蓝德等中坚力量。